May mắn mất hàng trăm ngàn trên Internet làm gì,nmileʲô˼
May mắn mất hàng trăm ngàn trên Internet làm gì?
Bình tĩnh và đánh giá thiệt hại
Điều quan trọng là phải bình tĩnh và đánh giá thiệt hại của anh khi anh nhận ra mình đã mất rất nhiều tiền. Đừng hoảng loạn hay tuyệt vọng. Hãy hít thở sâu và xem xét hoàn cảnh của bạn một cách khách quan.
Tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cờ bạc hoặc gây ảnh hưởng lớn đến tài chính, hãy xem xét việc tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Có rất nhiều nguồn lực có thể giúp bạn, như đường dây nóng cờ bạc, các nhóm hỗ trợ và các nhà trị liệu.
Xem xét thói quen cờ bạc của bạn
Một khi đã ổn định, đã đến lúc xem lại thói quen cờ bạc của anh. Hãy tự hỏi: tại SAO bạn đánh bạc? Mục tiêu của anh là gì? Bạn cảm thấy thế nào về tần số và số tiền bạn đánh bạc.
Lập một kế hoạch
Một khi đã biết được thói quen cờ bạc của mình, hãy lên kế hoạch để giải quyết vấn đề của mình. Kế hoạch này có thể bao gồm việc lập ngân sách, hạn chế thời gian cờ bạc, tìm sự hỗ trợ, hoặc xem xét việc loại trừ tình nguyện.
Cứ theo kế hoạch đi
Theo kế hoạch của anh là phần khó. Anh có thể làm được nếu anh quyết định. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc và có rất nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Nhãn:
May mắn đánh bạc trực tuyến mất tài chính nghiện đánh bạc giúp đỡ chuyên nghiệp